Le Neurofeedback, pour gérer votre anxiété,

Anxieux moi ?

Soyez rassuré, nous éprouvons tous de l'anxiété un jour ou l'autre.

Ce sentiment survient la plupart du temps dans des situations nouvelles et intimidantes ou stressantes, comme une prise de parole en public, un accident de voiture évité de justesse ou l'attente des résultats d’un concours ou d’analyses de santé.

Le Neurofeedback et les troubles de l'anxiété

Dans ce genre de situations, ressentir de l’anxiété est plus ou moins normal et ce sentiment peut être parfois bénéfique.

L'anxiété peut nous aider parfois à prendre conscience d’une situation inquiétante, à faire plus d’efforts de concentration pour un examen ou à développer notre performance sportive.

L'anxiété n'est pas toujours nuisible, et la plupart du temps elle s’installe pour une courte période.

Mais parfois l'anxiété s’installe dans le temps au point de diminuer nos capacités à gérer nos problèmes du quotidien et elle perturbe notre vie, dans ce cas nous pouvons parler de trouble anxieux.

Les troubles anxieux qu’est ce que c’est ?

• le trouble panique (c’est une anxiété soudaine qui apparaît sans aucun avertissement)

• de l’agoraphobie (c’est la peur soudaine de la foule, un rassemblement en s’imaginant que nous ne pourrons pas nous échapper);

• les phobies ( les araignées, les avions, les hauteurs, peur du noir etc...);

• un trouble d’anxiété sociale ou de phobie sociale (la peur de parler en public, la peur de se retrouver entre nouvelles personne);

• un trouble anxieux généralisé (un sentiment d’anxiété sans raisons apparentes ).

Les troubles anxieux sont souvent accompagnés d'autres affections telles la déprim, les TOCS, problèmes alimentaires (boulimies, anorexie) ou addictions (alcool, drogues) .

Les troubles anxieux, sont beaucoup plus courants que l’on peut l’imaginer.

Nous estimons à 25 % les personnes qui connaissent un trouble anxieux durant leur vie et à 10 % ceux qui connaissent un trouble anxieux actuellement.

L’anxiété touche plus fréquemment les femmes et peut affecter les adultes comme les enfants.

Beaucoup de personnes ne veulent pas reconnaitre la nature des troubles anxieux et préfèrent s’imaginer qu'elles réussiront à les surmonter par leurs propres moyens.

Cela peut arriver en effet mais que très rarement malheureusement.

Les raisons de l'anxiété

A ce jour les chercheurs ne savent pas exactement quelles peuvent êtres les causes des troubles anxieux mais ils en connaissent plusieurs facteurs Un trouble anxieux provient, tout comme les autres problèmes de santé mentale, de soucis biologiques et psychologiques auxquels se combine aussi le vécu du patient.

Notre façon de penser et de réagir lorsque nous sommes devant une situation inattendue et désagréable peut jouer un rôle dans l'apparition de l'anxiété.

Certaines personnes perçoivent une situation comme plus dangereuses qu'elle ne l’est en réalité (la peur de prendre l'avion). D'autres ont vécu une expérience désagréable et craignent qu'elle ne se reproduise (la morsure d'un chien).

D’après les psychologues, les expériences qui ont marqué l'enfance jouent un rôle dans les troubles de l'anxiété.

Surmonter les troubles de l'anxiété à l'aide Du Neurofeedback Dynamique,

Les troubles anxieux surviennent souvent rapidement, comme s’ils avaient subitement surgi d’on ne sais ou.

Cela fait de nombreuses années que nous cherchons pourquoi il ne devrait pas être possible de faire disparaître ces troubles aussi vite qu’ils sont apparus.

Nous avons donc cherché les véritables déclencheurs neuronaux de l’anxiété et du stress.

A force de chercher, nous nous sommes rendu compte que la neuroplasticité du cerveau devait être une des clés.

Et non seulement une clé de l’apparition de l’anxiété mais aussi une clé qui permettrait de réparer ces troubles.

Comme une certaine manière de penser peut transformer une personne en bonne santé en patient stressé et anxieux, alors il y a forcément une autre manière de penser qui inverse ce processus…

Le Neurofeedback va vous aider à redéfinir vos « schémas de pensées ».

Grâce au Neurofeedback, et à la neuroplasticité de votre cerveau, vous aurez les ressources nécessaires pour réguler vos émotions.

Vous pourrez retrouver un bien être, une sérénité, et un épanouissement dans votre vie personnelle et professionnelle.

Au fur et à mesure que les séances progressent, les périodes sans anxiété

s'allongent, les épisodes sont moins graves et plus courts. Votre cerveau

Votre cerveau commencera à accepter l'état de repos comme sa "nouvelle

normalité".

Plus d'infos : 06 74 57 69 99 ou https://www.neurofeedbacklyon69.com/

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